疫情期间幼儿作息时间建议

       一张假期作息时间表，既考虑了孩子在家情况，也结合了在园的作息时间安排，为新学期孩子尽快适应幼儿园生活提前做好准备。

　　7:30-8:30晨起早餐时间

        早上不要起得太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，可以拥抱彼此、也可以在床上嬉闹！带着孩子一起精心为自己和家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！和孩子一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度和成果，会很有成就感呢！别忘了开窗通风哦!

       8:30-11:00家庭游戏活动时间

       亲子游戏、自主游戏可以玩起来啦，还可以一起运动。别忘了玩好后进行归类整理哦！

       11:00-12:30午餐时间

        做点平时想吃又没时间做的，让孩子打打下手，温馨又健康！午餐后坐着聊会儿天，或者一起和孩子阅读一本书，别忘了让我们的孩子发表一下观点哦，这也应该是他的讲演地盘！

       12:30-14:30午休时间

        这些天有充足的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。实在睡不着，就和孩子各自做自己想做的事。

       14:30-17:00自由活动时间

       喝点水、吃点水果，补充充足的能量。接下来就自由活动吧，让孩子享受自由自在的快乐时光！

       17:00-18:30晚餐时间

        准备晚餐前，别忘了让孩子电话问候一下不在身边的亲人。然后准备吃晚餐啦，吃完让孩子一起收拾碗筷。

       18:30-20:00视听时间

        请务必看一些对孩子有益身心健康的电视作品，同时要在半小时暂停进行眼睛放松休息！

        20:00-21:30睡前准备

        可以开始洗漱，和孩子一起泡脚，做脚丫亲亲操！放假也该早睡觉，睡前可以讲几个故事哦。然后互道晚安，感谢相互的陪伴！